“自分軸で生きる”具体的な方法②
“自分軸で生きる”具体的な方法①の続きです。①はこちらをご覧ください。↓
“自分軸で生きたい”
そう感じている方は、
沢山いらっしゃるでしょう。
なぜそう感じるのか、なぜ苦しいのか、
それは、
“他人の価値観や、ルールの中で生きているから”。
“自分の答えを、自分で出さないから”。
“自分のことが分からなくなっているから”。
外反母趾という体に起こる痛みで例えると、
“なんで”外反母趾になったのか、
“根本”を知らなければ、いくら手術をしても、いずれまた痛み出すか、また外反母趾になるでしょう。
（実際に、手術をしてもまた痛み出し、インソールを作りに来る方が沢山いらっしゃいました…）
＝根本原因
そして多くの場合、それは色々な原因が絡み合っているため、本当のところは“本人”にしか分からないのです。
そして、あまりに酷い痛みは全てのバランスを崩し、冷静な判断をすることすら出来なくなるでしょう。
場合によっては今の痛みをとりあえず軽減するために、“痛みに対処する”方法が必要になります。
＝対症療法
対処の仕方が分からなければ、適切な対処の方法も、何を頼っていいのかも分かりません。
さらに、もう二度と繰り返さないために、“根本的な治療方法”が必要になります。
＝根本治療
これも、どんなに優秀な医者に出逢っても、どんなに優秀なセラピストに出逢っても、“治癒”するまで何をやるのか、何をやらないのか、最後の最後は自分にしかできないのです。
そして、“根本”を解決してやっと
“治癒”
するのです。
この“治癒”は、あっという間に起こるものと、長い期間がかかるものと、期間はそれぞれだと考えています。
大概の場合、
“根本原因”から目を背け続けた歴史が長ければ長いほど、時間がかかる傾向にある
のではないでしょうか。
また、“痛み”が“激痛”になるまで、
放置するのではなく、
大ごとになる前に
“バランスをとる”ことも重要です。
分かりやすく“外反母趾”を例に使いましたが、
これは全ての痛みも同じこと。
地球人でいる限り、“喜怒哀楽”を体感していくのだから、
痛みや哀しみを体験した時に、
どう対処するのか。
また、
“痛みを持った私がどう生きるのか”。
五大元素のワークショップを、やりたい。
と考えたのは、
“根本原因”を見つけるためにも、
“痛みへの対処”のためにも、
“根本から癒す”のためにも、
“自分を取り戻す”ためにも、
“バランス”を取るためにも、
使いこなせたら、
とても分かりやすいツール
だからです。
私はソウルコーチですので、
見えない部分を扱うことをしている訳ですが、
五大元素は、心だけでなく体にも役立つ理論です。
面白いのは、人間関係や、食べ物、体感するもの、全てに通じていることです。
また、
“感覚的”なことが得意な方にも、
“理論的”なことが得意な方にも、
使いやすいツールだからなのです！！
私もまだまだ、“今すぐ”解決しようと生き急いでいると感じています…😅
でも、長い目で“根本”を知り、解決しない限りは、
痛みは痛みとして長く続き、
いずれ“苦しみ”に変わる。
“喜怒哀楽”すべてを受容し、
バランスをとって生きる。
全部大事な要素で、全部が“ワタシ”だから。
そのために、ぜひ活用してほしいのが、
“五大元素”
なのです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ SWIHA登録 トウリーディングティーチャー／坂本 舞
五大元素ワークショップ！基礎では五大元素とは何なのか、五大元素を使ったバランスの取り方をお伝えしています。
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